Beiträge zu #fokus
Markierte Artikel aus dem Fokus-Blog rund um fokus.
8 Beiträge mit Tag #fokus
reTerminal Sticky: Dein Tag auf E-Paper statt am Handy
Der reTerminal Sticky zeigt deinen Fokus-Tag, Aufgaben, Kalender und Ziele auf ruhigem E-Paper. Was er zeigt, was er kann und wie du ihn einrichtest.
Digitaler Minimalismus, wenn dein Job am Bildschirm lebt
Digitaler Minimalismus für Wissensarbeit: die drei Prinzipien, der 30-Tage-Declutter ehrlich erklärt und warum Apps löschen allein nichts bringt.
Ablenkungen stoppen: Reparier das System, nicht dich
Warum du abgelenkt wirst — Attention Residue, innere Trigger, 20 Minuten Refokus-Kosten — und eine Verteidigung in Schichten, ganz ohne Willens-Heldentum.
Deep Work: Der Praxis-Guide jenseits der Zusammenfassung
Was Deep Work wirklich ist, die 4-Stunden-Grenze, ehrliche Kritik an der Philosophie und Deep Work im Meeting-Alltag — plus die Rolle von KI.
Flow-Zustand: In den Flow kommen im echten Arbeitsalltag
Was der Flow-Zustand ist, welche drei Bedingungen ihn auslösen, warum dein Kalender ihn killt — und wie du 90-Minuten-Flow-Fenster planst, die halten.
Pomodoro-Technik: 25/5 ist ein Anfang, keine Regel
Wie die Pomodoro-Technik funktioniert, wann 25/5 falsch ist, die 50/10- und 90-Minuten-Varianten, ADHS-Anpassungen — und Pomodoros im echten Kalender.
